Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2023
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122,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 34,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1903 kcal
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Líp: 82,57g | Prot: 90,73g | Carbs : 201,86g.
Pequeno Almoço: Pão Francês, Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito. Almoço: Pachá Farofa de Mandioca Bacon, Legumes Salteados, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Liv Up Caldo Verde com Frango , Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Snacks/Outros: Goiabada, Italac Creme de Leite, Pão de Leite, Queijo Mozzarella, Café com Leite e Açúcar, President Creme de Ricota Light . mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amandaarlindo
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