Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2023
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103,2 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2897 kcal
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Líp: 116,29g | Prot: 234,63g | Carbs : 224,80g.
Pequeno Almoço: Oatmeal with Milk, Myprotein Impact Whey Protein - Chocolate Smooth. Almoço: Chipotle Mexican Grill Sofritas - Kids, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Cheddar Cheese , Mission Foods Mission Burrito 10" Flour Tortilla, Calavo Avocado. Jantar: Noodles, Trader Joe's Szechuan Style Spicy Beef & Broccoli, Weis Shaved Beef Steak. Snacks/Outros: Great Value Original Beef Jerky. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ale000x
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