Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2023
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
917 kcal
|
Líp: 31,04g | Prot: 62,88g | Carbs : 96,51g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Almoço: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Jantar: Огурец, Яйцо Всмятку, Азбука Вкуса Лосось Атлантический Слабосоленый. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Good Food Чернослив без Косточки, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de esOlesya
|