Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2015
|
153,8 kg
Perdidos até agora: 36,7 kg .
Ainda faltam: 81,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
785 kcal
|
Líp: 37,18g | Prot: 90,97g | Carbs : 17,24g.
Pequeno Almoço: Atkins Advantage French Vanilla Shake. Almoço: Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese. Jantar: Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Great Value Brown Gravy Mix, Onions, Cooked Mushrooms (from Fresh), Steak. mais...
|
|
6087 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 9 horas, Cozinhar - 1 hora, Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de purplesammyeater
|