Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2023
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1116 kcal
|
Líp: 49,50g | Prot: 70,71g | Carbs : 102,56g.
Pequeno Almoço: Майонез, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Almoço: Майонез, Кетчуп, Кабачковая Икра, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Красные Помидоры. Jantar: Запеченная или Жаренная Рыба, Хлеб Черный, Кетчуп, Майонез, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Кабачковая Икра, Гречка Отварная. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ol-gushhi
|