Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2023
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64,8 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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887 kcal
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Líp: 25,08g | Prot: 23,96g | Carbs : 144,96g.
Almoço: Äpfel. Jantar: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Axels Schaschlik ohne Spieß. Snacks/Outros: Capri-Sonne Orange, REWE Beste Wahl Bitterino, Mucci Waffelhörnchen Haselnuss. mais...
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1761 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de swksilinda
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