Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2015
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77,1 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1829 kcal
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Líp: 80,33g | Prot: 43,54g | Carbs : 238,00g.
Pequeno Almoço: Eggo Thick & Fluffy Waffles - Cinnamon Brown Sugar, Aunt Jemima Original Maple Syrup, Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Boiled Egg. Almoço: Hormel Spam Lite (Single), Kroger Value Wheat Bread. Jantar: Jeno's Crisp 'n Tasty Pepperoni Pizza. Snacks/Outros: Kroger Chocolate Covered Peanuts, Kroger Jelly Beans, Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Nestle Butterfinger Peanut Butter Cups. mais...
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2980 kcal
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Exercício:
Local Run - 1 hora e 24 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeff H
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