Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2023
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104 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1826 kcal
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Líp: 43,83g | Prot: 182,67g | Carbs : 171,04g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Seara Presunto Cozido, Café Brasileiro Café com Açúcar, Probiótica 3 Whey Protein, Padaria Pão Francês. Almoço: Batata Doce, Hortifruti Cenoura Cozida, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Jantar: Hortifruti Cenoura Cozida, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Arroz Branco, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Snacks/Outros: Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Brasil Banana da Prata, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Clean Whey Whey Protein Isolado. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hebertt Brazão
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