Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2023
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1892 kcal
|
Líp: 98,41g | Prot: 115,80g | Carbs : 140,43g.
Almoço: Ham (Whole, Cured) , Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Perkins Restaurant Chef's Salad. Jantar: Red Beans and Rice, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Wellsley Farms Swiss Granola, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Raspberry. Snacks/Outros: Muenster Cheese , Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts, Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bubalas
|