Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2023
|
90,1 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 30,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1799 kcal
|
Líp: 100,37g | Prot: 73,24g | Carbs : 158,87g.
Pequeno Almoço: Чай с Молоком и Сахаром, Помидоры, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кабачковые вафли, Гречка Отварная. Almoço: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Гречка Отварная. Jantar: Сыр, Кабачки Жареные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Перекресток Рулет Куриный с Сыром. Snacks/Outros: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Окрошка, Банан, Славянка Шоколад Молочный "Лёвушка Детям". mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kripovo
|