Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2023
|
133 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 38 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1687 kcal
|
Líp: 79,10g | Prot: 84,87g | Carbs : 175,05g.
Pequeno Almoço: Чай Несладкий, Вкуснотеево Творог 9%, Мистраль Гречневая Каша на Воде. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Чай Несладкий, Жареное Яйцо, Индейка Тушеная, Борщ с Говядиной. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Чай Несладкий, Рагу из Баклажанов, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. Snacks/Outros: Пятерочка Груша Сезонная , Перекресток Яблоко Гала, Магнит Слива. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zoro197
|