Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2023
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1489 kcal
|
Líp: 67,04g | Prot: 109,83g | Carbs : 116,16g.
Pequeno Almoço: Избенка Сырники без Сахара, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Вишней, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Almoço: Избенка Сырники без Сахара, Белевские Сладости Зефир Яблочный , Пхали Хинкали Запеченный Баклажан, Морепродукт Горбуша Натуральная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Свекла Вареная, Русское Море Морская Капуста Маринованная по-Корейски с Морковью. Snacks/Outros: Морозко Green Черная Смородина , Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Творог (Полностью Обезжиренный). mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|