Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2023
|
98,8 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 22,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1499 kcal
|
Líp: 61,21g | Prot: 62,43g | Carbs : 176,20g.
Pequeno Almoço: Каждый День Цветочный Мед, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коломенское Батон Нарезной, Каша Пшено Шудашова, Кофемания Хлеб Черный, Кальве Майонез Легкий, Яйцо Куриное. Almoço: Манник, Global Village Оливковое Масло, SPAR Брынза, Помидоры, Кофемания Хлеб Черный, Шудашова Селёдка под Шубой Шудашова, Простоквашино Сметана 10%, Праздник Вкуса Суп Грибной . Snacks/Outros: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|