Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2023
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1596 kcal
|
Líp: 47,98g | Prot: 119,78g | Carbs : 174,36g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Йогурт "Персик-Маракуйя" Высокобелковый 1,7%, Вареное Яйцо, Гречка, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая Филе-Кусок. Almoço: ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, ВкусВилл Йогурт "Персик-Маракуйя" Высокобелковый 1,7%, ВкусВилл Судак Филе на Коже, ВкусВилл Булгур. Jantar: Магнит Слива, ВкусВилл Равиоли с Лососем и Сыром Рикотта . Snacks/Outros: Doppel Herz Омега-3. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lena2kolena
|