Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2023
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1111 kcal
|
Líp: 51,16g | Prot: 35,12g | Carbs : 127,67g.
Pequeno Almoço: Лента Греческий Йогурт 8%, Варенька Варенье Вишневое, Вязанка Ветчина Столичная, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Кубань Матушка Мука Цельнозерновая, Parmalat Молоко 1,8%, Окское Яйцо Отборное. Almoço: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Перекресток Авокадо , Стародворье Наггетсы . Snacks/Outros: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Виноград. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 19111091
|