Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2023
|
39,5 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1903 kcal
|
Líp: 86,95g | Prot: 89,49g | Carbs : 195,53g.
Pequeno Almoço: Ананас, Малина, Индилайт Пастрома из Индейки, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Unagrande Моцарелла, Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна, Творобушки Сырок с Клубникой . Almoço: Егорлык Молоко Бюш в Папайе и Фундуке, Ferrero Конфеты Ферреро Роше, Индилайт Пастрома из Индейки, Малина, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна, Ананас, Морковь. Jantar: Sveza Сыр Творожный Воздушный, Индилайт Пастрома из Индейки, Морковь, Брынза, Егорлык Молоко Бюш в Папайе и Фундуке, Огурец (без Кожуры), Увелка Каша Пшеничная на Воде. Snacks/Outros: Snaq Fabriq Панкейк Карамель, Venn's Греческий Йогурт с Клубникой, Жареные Орехи Смешанные, R.A.W. Life Кранч Гранола с Протеином Ягоды, Малина. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna________________
|