Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2023
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113,0 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 22,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3079 kcal
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Líp: 145,62g | Prot: 111,09g | Carbs : 297,83g.
Pequeno Almoço: Toasted Rye Bread , Dairyland 2% Cottage Cheese, Avocados . Almoço: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Taylor Farms Avocado Ranch Salad. Jantar: Joey Fries, Sangria, Joey Baja Fish Tacos. Snacks/Outros: Thin Addictives Almond Thin Cookies. mais...
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2919 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de misslindsay204
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