Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2023
|
93,1 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1467 kcal
|
Líp: 57,24g | Prot: 64,06g | Carbs : 176,27g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки. Almoço: Помидоры, Яйцо, Говядина Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Snacks/Outros: Bombbar Muesli Chocolate & Hazelnut, Арбуз, Solo Йогурт Яблоко со Вкусом Карамели. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elviraikhs
|