Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2016
|
67 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2009 kcal
|
Líp: 93,81g | Prot: 78,17g | Carbs : 229,96g.
Pequeno Almoço: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Хлеб Дарницкий, Перловка Отварная. Almoço: Клинский Мясокомбинат Сардельки Докторские, Конфеты из Молочного Шоколада, Сладкие Шоколадные Конфеты, Красное Яблоко. Jantar: Клинский Мясокомбинат Сардельки Докторские. Snacks/Outros: Кефир 1%. mais...
|
|
1860 kcal
|
Exercício:
Saltar à Corda - 10 minutos, Agachamento - 8 minutos, Descansar - 23 horas e 42 minutos. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мариша1305
|