Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2015
|
68 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1659 kcal
|
Líp: 62,79g | Prot: 56,07g | Carbs : 215,70g.
Pequeno Almoço: Baguette Viennoise, Daddy Truvia, Café. Almoço: Edel Crème Dessert Vanille, Gerblé Biscuit Son d'avoine, Sodeb'o Simple et Bon Thon Oeuf. Jantar: Stoptou Bonbon Réglisse, Saint Hubert 41
Matiere Grasse A Tartinrt Doux, Baguette, Carrefour Amandes Décortiquées. Snacks/Outros: Biothentic Amandes, Éclair au Chocolat. mais...
|
|
2398 kcal
|
Exercício:
Massagem - 35 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas e 30 minutos, Ensino - 1 hora e 30 minutos, em Pé - 5 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 25 minutos. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de beawada
|