Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2023
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82,3 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1181 kcal
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Líp: 43,30g | Prot: 77,86g | Carbs : 85,40g.
Pequeno Almoço: Whole Milk, Nestle Shreddies. Almoço: Fried Potatoes, Fried Egg, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Tomatoes. Jantar: Beef Stock, Tesco Runner Beans, Apricots, Plain Dumpling, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Snacks/Outros: Schweppes Indian Tonic Water, Gin. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adpully
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