Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2023
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73,4 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1161 kcal
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Líp: 47,50g | Prot: 134,39g | Carbs : 55,00g.
Pequeno Almoço: Творог 5%. Almoço: Простой Йогурт, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Бульон из Индейки. Jantar: Помидоры, АТБ Перец Запечённый, Приготовленные Баклажаны, Сильпо Дорадо Жареная. Snacks/Outros: Фундук Сушеный. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de minya2510
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