Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2023
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86,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2183 kcal
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Exercício:
Slow medium walk 4-5 speed - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nathash
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