Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2023
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51 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1285 kcal
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Líp: 19,37g | Prot: 52,21g | Carbs : 223,35g.
Pequeno Almoço: Ritter Geléia de Morango, Pão Francês, Tirol Leite Integral, Café. Almoço: Peito de Frango, Renata Macarrão Espaguete 8. Jantar: Ovo Cozido, Ritter Geléia de Morango, Pão Francês. Snacks/Outros: Ritter Geléia de Morango, Pão Francês. mais...
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1699 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sabrinamarquest
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