Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2023
|
91,1 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2896 kcal
|
Líp: 128,37g | Prot: 172,28g | Carbs : 260,87g.
Almoço: Виктория Шарлотка Яблочная, Магнит Банан, Стейк из Свинины или Котлета, Салат Овощной со Сметаной. Jantar: Помидоры, Дыня, Салат Овощной с Маслом, Стейк из Свинины или Котлета, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Яшкино Пряники в Сахарной Глазури. Snacks/Outros: Простоквашино Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Ого Сушка Кроха Ванильная. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de deemagger
|