Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2023
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86,9 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2324 kcal
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Líp: 80,09g | Prot: 136,49g | Carbs : 235,12g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Corny Schoko-Banane, Corny Schoko. Almoço: Heineken Bier, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Mettbrötchen. Jantar: Ja! Fleischwurst, Sauerkraut, Kartoffelbrei. Snacks/Outros: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. mais...
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964 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Crush89
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