Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2023
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67 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1986 kcal
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Líp: 62,19g | Prot: 105,47g | Carbs : 239,08g.
Pequeno Almoço: Sütaş Yarım Yağlı Süt , Zeytinyağı, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Yulaf Ezmesi, Yayla Haşlanmış Nohut , Yumurta. Almoço: Salatalık, Domatesler, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Cin Usulu Tavuk. Jantar: Pınar Tereyağı, Tarim Kredi Yarim Yagli Yogurt, Çokça Hindi Tandır, Yayla Osmancık Pirinç. Snacks/Outros: Magnum Cookie, Şeker, Tadım Beyaz Leblebi. mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de semaates14
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