Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2023
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51,0 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1723 kcal
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Líp: 24,57g | Prot: 83,04g | Carbs : 318,00g.
Pequeno Almoço: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk. Almoço: 14" Pepperoni Pizza. Jantar: Pillsbury Bread Sticks, Corn. Snacks/Outros: Brach's Candy Corn, Air Popped Popcorn, Peach, Hy-Vee Greek Yogurt Peach, Hy-Vee Greek Yogurt Peach, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Skim Chocolate Milk. mais...
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1885 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 43 minutos, Descansar - 14 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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