Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2023
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56,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1491 kcal
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Líp: 64,20g | Prot: 80,60g | Carbs : 154,54g.
Almoço: 카페라떼 스타벅스 카페라떼, CU 동의 훈제란, 스낵24 하루견과, Apple, 삼립 미니약과, 롯데 말랑카우 (10.5g). Jantar: 교촌치킨 교촌오리지날, 피코크 잭슨피자 하와이안, 피자스쿨 페퍼로니피자. Snacks/Outros: 한성 크래미 몬스터, 제스프리 제주 골드키위, Watermelon. mais...
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1641 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de izziiiiie
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