Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2023
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76,3 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2313 kcal
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Líp: 87,65g | Prot: 130,23g | Carbs : 164,34g.
Pequeno Almoço: Fat Blaster Weight Loss Shake, Muscle Nation Protein Daily Shake (Milk Chocolate), So Good High Protein Almond Milk. Almoço: PB2 Powdered Peanut Butter, Rokeby Farms Filmjölk, Blueberries , Strawberries , Muscle Nation Protein Daily Shake (Milk Chocolate). Jantar: Patak's Plain Mini Pappadums, Coles Indian Vegetable Korma, Steamed Rice, Coles Turkish Bread, Reduced Fat Latte Coffee, Garlic Butter, Coles Tasty Cheddar Shredded, Cabernet Sauvignon Wine . mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de littleswedeheart
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