Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2023
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61,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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932 kcal
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Líp: 38,44g | Prot: 68,75g | Carbs : 88,65g.
Almoço: Sania Minyak Goreng, Sumber Selera Bakso Polos, Pakcoy, Tahu, Jamur Enoki. Jantar: Sumber Selera Bakso Kuah, Cap Cay Kuah, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Tahu Kukus. Snacks/Outros: Roma Sari Gandum, Pisang Kepok, Jambu Biji, Susu Kedelai, Pisang Kepok. mais...
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1630 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Dwiyanti
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