Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2023
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55,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1637 kcal
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Líp: 112,01g | Prot: 89,49g | Carbs : 77,69g.
Almoço: 키토김밥, 양배추볶음, 당근볶음, 엑스트라 버진 올리브 오일, 동원 동원참치, 양상추, 풀무원 국물 떡볶이, 엑스트라 버진 올리브 오일. Jantar: 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 계란후라이, Jarrow Formulas MCT Oil, 인테이크 밀스방탄 녹차, 키토김밥, 엑스트라 버진 올리브 오일. Snacks/Outros: 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 치요츠리
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