Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2023
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68,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1618 kcal
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Líp: 70,07g | Prot: 48,91g | Carbs : 203,78g.
Pequeno Almoço: Макфа Макароны Отварные, Мираторг Колбаса Балыковая. Almoço: Салат (крабовые палочки, огурец, капуста), Макфа Макароны Отварные, Мираторг Колбаса Балыковая. Jantar: Овощное Рагу, Жареная Картошка. Snacks/Outros: Арбуз, Русский бисквит Бисквитное Пирожное. mais...
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1568 kcal
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Exercício:
Работа за компьютером - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Катёнагг
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