|
ог 88
от 68
ож 93
об 103
нога 61
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2215 kcal
|
Líp: 61,74g | Prot: 143,14g | Carbs : 267,56g.
Pequeno Almoço: Окей Мёд Натуральный Цветочный Высокогорный, Курага, Мистраль Хлопья Кукурузные Фермерские Цельнозерновые, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Агро-Альянс Крупа Манная, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Сыробогатов Мааздам, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе. Jantar: Мистраль Булгур. Snacks/Outros: Курага, Сыробогатов Мааздам, Богдановский Хлеб Хлеб Энергия, Арбуз, Gourmet Творожный Сыр Сливочный. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalya.1896
|