Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2023
|
90,5 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1982 kcal
|
Líp: 57,27g | Prot: 141,54g | Carbs : 223,55g.
Pequeno Almoço: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Кинза, Помидоры, Самокат Творог Пластовой 1,8%. Almoço: Тушеные Овощи, Куриное Филе, ВкусВилл Десерт Наполеон, Кофемания Бамбл, Майонез, Край Каравай Хлеб Тостовый. Jantar: Салат Овощной с Майонезом, Лаваш, Куриное Филе, Тунец в Воде (Консервы), Капуста Тушеная. Snacks/Outros: Ананас, Питахайя, Nestle Extreme Intriga Малина-Банан. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Толстая_Пуся
|