Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2015
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 1,0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1290 kcal
|
Líp: 93,65g | Prot: 77,99g | Carbs : 25,27g.
Pequeno Almoço: Crystal Farms Swiss Singles Cheese, Kroger Eggs (Large), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Crystal Farms Wisconsin Sharp Cheddar Cheese Slices, Teavana Tulsi Dosha Chai Roobios Tea, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Almoço: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4, Hellmann's Real Mayonnaise. Jantar: Great Value Caesar Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Snacks/Outros: Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. mais...
|
A Perder 4,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ElleAye
|