Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2023
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79,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2238 kcal
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Líp: 64,50g | Prot: 136,92g | Carbs : 292,70g.
Pequeno Almoço: Сахар, Endorphin Протеин Вишня в Шоколаде, Atletic Food Ичалковский КСБ-80. Almoço: Арбуз, Здоровье из Предгорья Сметана 15%, Мёд, Груша, Яблоко, Говядина Отварная, Рис Отварной, Творог 9%, Персики. Jantar: Котлета Домашняя. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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