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Tag 3 der Projektwoche in der Schule... Die Ergebnisse werden sicher schön, aber der Weg dahin ist sehr anstrengend!
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65,2 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1054 kcal
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Líp: 36,30g | Prot: 53,70g | Carbs : 122,43g.
Pequeno Almoço: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Dinkel Gepufft, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert. Almoço: Ritter Sport Mini Alpenmilch, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet, Chef Select Hummus Classic, Aldi Maiswaffeln, Rügenwalder Mühle Mühlenfrikadellen Geflügel. Jantar: REWE Beste Wahl High Protein Mousse Au Chocolat, Lütts Landlust Rote Früchte. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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