Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2023
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63,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1378 kcal
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Líp: 74,48g | Prot: 81,05g | Carbs : 96,19g.
Pequeno Almoço: Suree Sriracha, Jumbo Surimi Sticks. Almoço: Olijfolie, Ei, Ansjovis (Uitgelekt in Olie, uit Blik), Groene Olijven, Kappertjes, AH Hollandse Garnalen, AH Prei, Puntpaprika, Uien. Jantar: Conimex Seroendeng, Conimex Ketjap Manis, Snack Day Kroepoek Naturel, Jumbo Mager Kalkoen Spek, Jumbo Kip Rookworst, Zero Rice Konjac, AH Basic Zilveruitjes, AH Zilvervliesrijst, Jumbo Chinese Roerbakgroenten, Tomatenpuree, Peanut Butter. Snacks/Outros: Geroosterde Gezouten Pinda's, Milbona Kaas Belegen 30+. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brtzus
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