Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2023
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82,4 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1346 kcal
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Líp: 59,37g | Prot: 47,99g | Carbs : 130,79g.
Pequeno Almoço: Nestle Shreddies, Whole Milk. Almoço: Asda Brussels Pate, White Bread. Jantar: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Sainsbury's Brioche Rolls, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat). Snacks/Outros: Greene King IPA. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adpully
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