Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2023
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1467 kcal
|
Líp: 65,95g | Prot: 107,94g | Carbs : 119,03g.
Pequeno Almoço: Малина, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо. Almoço: Fruit Line Фруктовая Пастила, Кабачки Тушеные, Оливковое Масло, Помидоры, Печень Куриная Жареная, Киноа (Вареный). Jantar: Сывороточный Протеин, Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: La Pina Арахисовая Паста, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Family Life Манго Кусочки Замороженные . mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasya2600
|