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bicipide 27
fianchi 89 cm
cosce 49 cm
addome 76 cm
vita 67 cm
polpaccio 33 cm
x
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49,8 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1632 kcal
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Líp: 52,12g | Prot: 124,58g | Carbs : 167,09g.
Almoço: Gastronomia di Mare Salmone Selvaggio Sokey, Uovo, Zucchine, Lidl Riso Basmati, Cipolle, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Jantar: Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette , Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Cipolle, Pomodori Ciliegini, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Carote, Cetriolo (senza Buccia), Alpen Fest Pickled Red Cabbage. Snacks/Outros: Yomo High Protein Kvarg Gusto Cookies, Sarchio Farina di Cocco, Uovo, More, Latteria Yogurt Magro Bianco, Milbona Latte di Kefir, Decò Mandorle Sgusciate, Meloni Gialli, Eurospin Fiocchi di Latte. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jessicamgn
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