Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2023
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132 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 52 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2546 kcal
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Líp: 175,37g | Prot: 185,42g | Carbs : 77,38g.
Pequeno Almoço: Lidl Crispy Mixed Leaf, Alesto Super Linseed Mix, Sainsbury's Red Onions, Tesco Chorizo, Olive Oil , Sainsbury's Cheddar Cheese, Tomatoes, Tesco Medium Eggs. Almoço: Goats Cheese (Soft) , Tesco Pork Shoulder Steaks, Tomatoes. Jantar: Cooked Broccoli, Anchor Butter, Cathedral City Cheddar Cheese, Tesco Pork Shoulder Steaks. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nadivino
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