Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2023
|
106,2 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 26,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1319 kcal
|
Líp: 40,15g | Prot: 68,75g | Carbs : 179,61g.
Pequeno Almoço: Персик Персик, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Сметана 15%. Almoço: Персик Персик, Болгарский Перец, Лепешка, Novus Котлета Домашняя. Jantar: Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Помидоры, Персик Персик. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de OlSeg
|