Jornal de purplesammyeater, 20 mar 15

A little more down. I am loving this down slide. I hope it keeps up.
153,1 kg Perdidos até agora: 37,4 kg .    Ainda faltam: 80,6 kg .    Dieta cumprida: 100%.

673 kcal Líp: 33,91g | Prot: 53,48g | Carbs : 33,73g.   Almoço: McCormick Imitation Bacon Bits, Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Chopped Ham, ShopRite Broccoli Florets, Tomatoes, Lettuce. Jantar: Tomatoes, Bell Peppers, Queso Fresco, Sour Cream, Salsa, Broccoli (Chopped, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Onions, Nestle Pure Life Purified Water (Bottle). Snacks/Outros: Kroger Lite Mozzarella String Cheese. mais...
7268 kcal Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Musculação (Moderado) - 1 hora, Assistir TV - 9 horas, Descansar - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 2,2 kg por Semana

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Comentários  
Wow - you are dropping every day! 
20 mar 15 por membro: HCB
Good job :) 
20 mar 15 por membro: cleanmac1
You are doing great! 
20 mar 15 por membro: kattay
Well done, it sure helps the motivation! 
20 mar 15 por membro: Peacefulmom24

     
 

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