A little more down. I am loving this down slide. I hope it keeps up.
|
153,1 kg
Perdidos até agora: 37,4 kg .
Ainda faltam: 80,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
673 kcal
|
Líp: 33,91g | Prot: 53,48g | Carbs : 33,73g.
Almoço: McCormick Imitation Bacon Bits, Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Chopped Ham, ShopRite Broccoli Florets, Tomatoes, Lettuce. Jantar: Tomatoes, Bell Peppers, Queso Fresco, Sour Cream, Salsa, Broccoli (Chopped, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Onions, Nestle Pure Life Purified Water (Bottle). Snacks/Outros: Kroger Lite Mozzarella String Cheese. mais...
|
|
7268 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Musculação (Moderado) - 1 hora, Assistir TV - 9 horas, Descansar - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,2 kg por Semana
|
Comentários
Wow - you are dropping every day!
20 mar 15 por membro: HCB
|
20 mar 15 por membro: cleanmac1
|
20 mar 15 por membro: kattay
|
Well done, it sure helps the motivation!
20 mar 15 por membro: Peacefulmom24
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de purplesammyeater
|