Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2023
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80,1 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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50 kcal
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Líp: 0,50g | Prot: 1,00g | Carbs : 15,00g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Tangerines. mais...
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2372 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luke McClure
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