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@0854
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65,5 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1050 kcal
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Líp: 53,65g | Prot: 80,33g | Carbs : 63,84g.
Pequeno Almoço: MiraLAX Miralax, Coffee, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Almoço: Maruchan Plain Ramen Noodles. Jantar: Large Grade A Eggs, Creamy Peanut Butter, Costco Rotisserie Chicken. Snacks/Outros: Coffee, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 3011Sc3
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