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Well I have missed a lot in this community. I took a break from here as I just about gave up.
It can be better.
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63,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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576 kcal
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Líp: 36,19g | Prot: 35,61g | Carbs : 26,61g.
Pequeno Almoço: Salsa, Margarine, Egg, 2% Fat Milk, Whole Milk. mais...
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2422 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de a 2 z
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