Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2023
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123,5 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 47,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Líp: 60,58g | Prot: 135,80g | Carbs : 72,03g.
Pequeno Almoço: Fresh Selections Petite Carrots, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Almoço: Market Pantry Pepper Jack Ultra Thin Cheese Slices, Hellmann's Real Mayonnaise, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, StarKist Foods Low Sodium Chunk Light Tuna (Pouch), Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce. Jantar: Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Cracker Barrel Old Country Store Tomato Slices, Chick-Fil-A Grilled Honey Pepper Pimento Chicken Sandwich. Snacks/Outros: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de g0dc0mpl3x
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