Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2023
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100,9 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 30,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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483 kcal
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Líp: 24,79g | Prot: 17,74g | Carbs : 53,48g.
Pequeno Almoço: Monster Beverage Zero Ultra. Almoço: Doritos Spicy Nacho Tortilla Chips, Nature's Own Butterbread, Land O' Frost Hickory Smoked Turkey Breast, Borden Sharp Cheddar Sliced Cheese, Hellmann's Light Mayonnaise. mais...
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2667 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 44 minutos, Descansar - 18 horas e 16 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de hcato
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